Conforme las personas se van haciendo mayores, su vivienda se va a adaptando a distintas necesidades con el objetivo de hacerles la vida más fácil, y la domótica juega un papel clave en este proceso. La tecnología de hoy en día ofrece soluciones para su seguridad, autonomía, comodidad y bienestar, siendo muy fácil planificar e instalar sistemas domóticos en la casa.
Cómo ayuda la domótica a las personas mayores
La domótica aporta grandes ventajas, en especial a las personas mayores, desde seguridad y prevención de accidentes hasta mayor autonomía y apoyo emocional.
1. Seguridad y prevención de accidentes
La domótica es capaz de actuar rápido en caso de emergencia con la ayuda de sensores de movimiento, los cuales detectan si alguien se ha caído, no se mueve o actúa de forma extraña, así como de dispositivos como relojes con detección de caídas o de parada cardíaca. Pueden avisar automáticamente a familiares o a emergencias.
Del mismo modo, los detectores de gas, agua y humo pueden captar fugas e incendios, así como los porteros inteligentes dejan ver quién llama a la puerta sin tener que levantarse o ir a abrir siquiera.
2. Autonomía y comodidad
La domótica hace más fácil que las personas mayores puedan vivir solas, sin depender tanto de terceros, al poder automatizar tareas diarias de casa. Por ejemplo, las luces se pueden encender solas cuando se hace de noche o encenderse con la voz, sin buscar interruptores ni moverse mucho. Lo mismo pasaría con la calefacción o el aire acondicionado, las persianas y los electrodomésticos.
3. Apoyo emocional y conexión social
Gracias a la domótica, las personas mayores pueden sentirse más acompañadas y conectadas con otras personas. Pueden iniciar videollamadas con sus familiares tocando un solo botón o pidiéndolo por voz a un asistente virtual, los mismos que pueden poner su música favorita, contarles las noticias del día, o recordarles tareas pendientes.
Principales sistemas domóticos a integrar en casa
Estos son algunos de los dispositivos más útiles y fáciles de implementar en la vivienda de personas mayores para que les ayuden en el día a día.
1. Iluminación inteligente
Para evitar tropiezos y caídas, las luces se pueden encender solas con la ayuda de sensores de movimiento colocados en pasillos, baños o zonas oscuras de la casa. La luz se encenderá automáticamente cuando alguien pase por allí. También se pueden instalar luces regulables para cambiar su intensidad según lo que hagan: ver una película, cocinar, leer, etc.
2. Climatización inteligente
Con termostatos programables se puede configurar automáticamente la temperatura de la calefacción o del aire acondicionado según la hora del día. Se pueden instalar sensores en las ventanas para saber si se ha quedado alguna abierta y no desperdiciar energía. Con una buena tarifa de luz y un buen aislamiento, se puede ahorrar hasta un 30% en la factura.
3. Persianas automáticas
Suben o bajan solas con la ayuda de motores automatizados que pueden controlar por voz, con el teléfono móvil o simplemente programar horarios para no tener que pensar en ello. También se pueden integrar con cortinas. Además, resulta muy útil cuando los mayores están fuera, sea de viaje o haciendo recados, para que parezca que hay alguien en casa.
4. Sistema de seguridad
Se pueden instalar cámaras con visión nocturna y sensores para proteger la vivienda y a las personas mayores que viven en ella. Sumadas a los detectores, pueden prevenir emergencias y activar alarmas cuando sea necesario para avisar a los servicios de emergencia si pasa algo estando dentro o fuera de casa.
5. Cerraduras inteligentes
Las llaves físicas pueden perderse y con los sistemas de apertura sin llave solo necesitarán una aplicación o un código para acceder. Permiten el control remoto de las cerraduras para dar acceso puntual a familiares o cuidadores sin tener que estar presentes en casa o levantarse.
6. Recordatorios de salud
Para personas mayores que necesitan controlar su salud a diario o seguir rutinas médicas, las aplicaciones o pulseras inteligentes avisan con discreción cuándo tomar medicinas, beber agua o acudir a una cita médica. Además, aparatos de vigilancia para personas mayores tienen botones de emergencia para contactar con una central 24 horas y enviar ayuda inmediata.
7. Robots que ayudan en casa
Los robots de limpieza ayudan a reducir el esfuerzo físico de las personas mayores, aspiran y friegan solos, por lo que son muy útiles si hay problemas de movilidad. Cada vez aparecen más propuestas para robots de asistencia, pensados para ayudarles a moverse y hacer compañía.
Cómo planificar la domótica para personas mayores
No se trata solo de instalar tecnología, sino de hacerlo de forma personalizada, por ello es importante saber cuáles son las necesidades de la persona en cuestión para seleccionar los dispositivos adecuados e introducirlos poco a poco en su rutina.
Paso 1. Identificar necesidades personales
Hay que entender cuáles son las dificultades a las que se enfrenta la persona mayor, por ejemplo, si tiene problemas de memoria o de movilidad, si no ve o escucha del todo. También habría que recorrer el domicilio para ver dónde hay más riesgos de caídas o accidentes, como el baño, la cocina, la entrada o habitaciones durante la noche.
Paso 2. Combinar tecnología y diseño
La domótica, para hacer más fácil el día a día, ha de combinarse con otras soluciones que permitan adaptar físicamente al espacio, entre ellas, barras de apoyo o suelos antideslizantes. Esto hará más segura la movilidad por la vivienda mientras que sensores de movimiento, luces automáticas y controles de voz asisten en otros aspectos.
Paso 3. Introducir la tecnología poco a poco
Las personas mayores se pueden sentir confundidas con la tecnología, por lo que presentar los dispositivos de uno en uno como una ayuda, no una obligación, les dará tiempo a adaptarse y ver que los comandos son muy simples. Empieza con los más útiles y fáciles para que vaya cogiendo confianza. Recuerda pedir permiso siempre antes de instalar cámaras o sensores, así como dales la opción de apagar o encender los dispositivos cuando quiera.
